Thưa bác sĩ, em có đọc trên báo thì thấy việc thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể trị mụn hiệu quả, nhưng mỗi bài viết một kiểu chế độ khiến em không biết thực sự để trị mụn hiệu quả nên ăn gì?, rất mong bác sĩ tư vấn giúp em. Xin cảm ơn! ( Thúy Nga, Hà Nội).

Giúp trị mụn hiệu quả bạn gái nên ăn gì?

TRẢ LỜI:

Thúy Nga thân mến!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Doctor Kiệm Spa. Về câu hỏi “để trị mụn hiệu quả nên ăn gì?” chúng tôi xin giải đáp như sau:

Đúng như bạn đã tìm hiểu thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến việc điều trị mụn có hiệu quả hay không. Sẽ thực sự hữu ích nếu bạn xây dựng được cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các dưỡng chất có thể nuôi dưỡng tốt cho da.

Bạn nên ăn các loại thực phẩm có giàu kẽm như hải sản (cua, trứng, cá, sò, hến,..), ngũ cốc,… có khả năng trị mụn hữu hiệu Ngoài ra, các loại rau cung cấp vitamin A tốt như khoai lang, cà rốt, rau dền, bí rợ,…có tác dụng tái tạo da, giúp da chắc khỏe từ bên trong.

Bên cạnh đó, trứng gia cầm cũng là một trong những loại thực phẩm giúp đẹp da, những tổn thương do mụn để lại mau lành nhờ tác dụng kháng viêm của lòng đỏ trứng.

Mặc dù vậy, nhưng bạn cần phải kết hợp với chữa trị bằng công nghệ cao để nhanh chóng loại bỏ mụn, trị mụn tận gốc, ngăn không cho mụn có cơ hội tái phát trở lại. Hiện nay, với sự phát triển của y khoa thẩm mỹ, bạn có thể tham khảo công nghệ Oxy-Led – đây là một trong số ít công nghệ được tổ chức FDA kiểm định và chứng nhận về mức độ an toàn và hiệu quả với người sử dụng.

Với sự kết hợp đồng thời 3 công nghệ trị mụn tiên tiến nhất hiện nay là tinh chất I Peel, Oxy Jet và ánh sáng Led tác động trực tiếp vào nhân mụn, phá vỡ toàn bộ nhân cồi mụn nằm sâu bên trong các lớp da, triệt tiêu nguồn sản sinh ra mụn, ngăn không cho mụn có cơ hội tái phát trở lại. Đồng thời, với cơ chế đặc biệt của công nghệ Oxy Jet có thể cung cấp lên đến 98% oxy tươi và collagen giúp nuôi dưỡng da, kích thích sản sinh ra các tế bào da mới, mang lại làn da mịn màng, sạch mụn.

Với câu trả lời trên mong rằng đã có thể giúp bạn biết được rằng để điều trị mụn hiệu quả thì cần ăn gì và mong rằng bạn sẽ có kế hoạch trị mụn ngay hôm nay để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, sạch mụn.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

� Hệ thống Doctor Kiệm Spa

� Cơ sở 1: Số 87, Ngõ 559, Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội

� Hotline: 0947.899.468 – 0968.088.467

� Cơ sở 2: Số 21, Ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội 

� Hotline: 0972.369.842 – 0967.236.390