Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình trao đổi chất và cung cấp dinh dưỡng cho làn da của bạn đấy nhé. Ngay từ bây giờ nếu muốn chữa mụn trứng cá tốt bạn hãy tránh xa top 5 thực phẩm này cho mình.

Muốn chữa mụn trứng cá tốt cần tránh xa 5 loại thực phẩm này

KHÔNG NÊN ĂN, UỐNG QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG

Mặc dù chưa có ai kiểm chứng thật 100%, những nhiều nhà dinh dưỡng khuyến cáo rằng thói quen dùng quá nhiều đường sẽ khiến cho tình trạng mụn ngày càng trở nên nặng hơn. Vì vậy hãy từ từ bỏ đi thói quen ăn nhiều đường mà bạn thường dùng hàng ngày nhé.

TRÁNH XA NHỮNG THỰC PHẨM CÓ NHIỀU CHẤT BÉO

Những thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ không chỉ gây nên nhưng căn bệnh về tim mạch mà còn ảnh hưởng lên việc điều trị mụn trứng cá của bạn. Nếu muốn loại khỏi những chiếc mụn đáng ghét kia bạn nên kiêng ăn những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ ngay lập tức.

Bị trứng cá ko nên ăn nhiều đường

KIÊNG ĂN NHỮNG THỰC PHẨM NÓNG, CAY

Những thực phẩm vừa nóng, cay phải loại trừ ngay trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn . Bởi sử dụng những thực phẩm này chỉ càng làm kích thích nỏi mụn, tình trạng viêm sưng năng hơn. Do vậy nên tranh xa các thực phẩm này là điều bạn cần phải lưu ý.

KIÊNG ĂN TINH BỘT

Tinh bột là một trong những thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên thực phẩm chứa nhiều tinh bột lại chứa nhiều carbonhydrate, mà chất này lại thúc đẩy làm tăng insulin trong máu, kích thích mụn trứng cá phát triển mạnh mẽ hơn. Hãy hạn chế và thay bằng các thực phẩm được chế biến từ tinh bột gạo để hạn chế nguy cơ mọng mụn.

KIÊNG NHỮNG THỰC PHẨM ĐÓNG HỘP

Đối với những thực phẩm đóng hộp đều có chứa lượng chất bảo quan không tốt đối với cơ thể. Nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này cơ thể sẽ tích trữ nhiều độc tố khiến cho làn da mọc càng nhiều mụn hơn thôi.

Các loại có nhiều tinh bột

Trị mụn trứng cá là một quá trình lâu dai và cần kiên nhẫn. Vì vậy bên cạnh sử dụng những phương pháp trị mụn, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống sao cho phù hợp cũng như sinh hoạt hợp lý để có được một làn da mụn màng sạch mụn.

Để trị mụn trứng cá an toàn nhanh chóng mà không cần phải lo đến chế độ dinh dưỡng sau khi điều trị. Chúng tôi xin giới thiệu công nghệ trị mụn Oxy – Led là phương pháp trị mụn tận gốc hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao.

Hiện nay công nghệ điều trị mụn trứng cá bằng Oxy- Lea đã được Doctor Kiệm Spa ứng dụng rất hiệu quả. Vì vậy để tìm hiểu thêm chi tiết bạn có thể trực tiếp đến Doctor Kiệm Spa hoặc liên hệ địa chỉ dưới đây để được thăm khám và tư vấn miễn phí:

Hệ thống Doctor Kiệm Spa

Cơ sở 1: Số 87, Ngõ 559, Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 0947.899.468 – 0982769346

Cơ sở 2: Số 21, Ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 0972.369.842 – 0967.236.390

Cơ sở 3: 336 Láng,Hà Nội

Hotline: 096 4640386

Website:

www.doctorspahanoi.com

www.chuamun.com

www.spabinhdan.com

www.camnanglamdep24.com

Fanpage: www.facebook.com/chuamunhieuqua