1.Nằm ngửa khi ngủ

Thói quen giúp “củng cố” sắc đẹp từ trong ra ngoài

Nằm ngủ ở một tư thế nhất định mỗi ngày sẽ “tích” thêm cho bạn các nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi nằm nghiêng, các nếp nhăn sẽ tụ lại trên phần cằm và má. Trong khi đó, nằm sấp sẽ làm xuất hiện nếp nhăn ở phần chân mày. Vì thế, hãy nằm ngửa khi ngủ để giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn bạn nhé.

2.Hạn chế cau mày

Khi chúng ta cau mày thường xuyên trong một thời gian dài, cơ mặt sẽ tự động tạo nên các đường rãnh trên bề mặt da, lâu ngày sẽ hình thành nếp nhăn. Hãy mua kính có độ nếu như bạn bị cận hay kính râm khi ra trời nắng nhé, bởi nếu nhìn không rõ do mắt mờ hay do ánh nắng mặt trời, chúng mình thường có thói quen nheo mắt, cau mày để nhìn cho rõ hơn, từ đó mà các nếp nhăn xấu xí xuất hiện đấy.

3.Sử dụng mỹ phẩm chứa Alpha-hydroxy Acids (AHAs)

Chất axit tự nhiên này sẽ giúp loại bỏ lớp da chết ngoài cùng, giúp sản xuất ra collagen, làm giảm các lỗ li ti trên bề mặt da và nếp nhăn, đặc biệt là các nếp nhăn hay xuất hiện ở đuôi mắt. Tuy nhiên, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên vì chất AHAs làm da mặt bạn rất dễ bị bắt nắng đấy.

4.Không rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi chất dưỡng ẩm và lượng dầu tự nhiên da mặt sản xuất ra để chống lại nếp nhăn, trừ khi nào sữa rửa mặt của bạn có chứa chất dưỡng ẩm. Hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc cream thay thế để cho kết quả tốt hơn nhé.

5.Cung cấp vitamin C cho da
Vitamin C sẽ tăng cường sự sản xuất collagen, bảo vệ làn da khỏi tia UVA và UVB, làm giảm các đốm da nâu và cân chỉnh màu da.

6.Dùng đậu nành để chăm sóc làn da
Đậu nành sẽ bảo vệ và cải thiện làn da của chúng ta một cách đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy, đậu nành khi dùng trực tiếp lên da hay cung cấp vào trong cơ thể đều có tác dụng bảo vệ hay thậm chí là chữa trị những vết nám do ánh nắng gây ra. Đậu nành còn giúp cải thiện cấu tạo của da, làm cho da săn chắc và đều màu hơn.

7.Tăng cường các loại cá như cá hồi   
Cá hồi (hay những loại cá nước lạnh khác) là một nguồn cung cấp tuyệt vời các chất protein và acid béo Omega-3, các chất tạo nên một làn da tươi trẻ và khoẻ mạnh hơn, ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn.

8.Thay thế cà phê bằng ca-cao

Các chuyên gia cho biết, ca-cao có chứa các chất antioxidants giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu lên tế bào da, giúp cho làn da thêm mượt mà bóng khỏe đấy nhé.

sep 8, 2012 – baclofen 20 mg cost. buy baclofen pills in the uk. baclofen citibank mastercard. baclofen to buy uk 500mg online buy baclofen . cost baclofen Tips chăm sóc da cơ bản:

– Tránh ánh nắng mặt trời

–  Sử dụng kem chống nắng

– Sử dụng quần áo dài tay để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời

– Không hút thuốc

– Sử dụng kem dưỡng ẩm

– Có chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý

—–——————————-
Hệ thống Doctor Kiệm Spa best prices for all customers! manufacturers of buy zyban tablets uk buy zyban online generic zoloft . official drugstore , sertraline generic zoloft patent.
Cơ sở 1: Số 87, Ngõ 559, Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0947899468-0982769346 (Chị Phương)
Cơ sở 2: Số 21, Ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội 0947899468-0982769346 (Chị Phương)
Cơ sở 3: Số 51, Ngõ 66, Ngọc Lâm, Gia Lâm, Hà Nội 0987416798 (Chị Hậu)
Cơ sở 4: Phòng 526- CT12b, chung cư Kim Văn Kim Lũ, Hà Đông
Hotline: 0947.899.468
Website: depression: buy zoloft at health-coverage.biz. zoloft used for treating depression or obsessive-compulsive dorder (ocd). cambogia walgreens garcinia cambogia testimonials south africa garcinia cambogia powder extract que es una  www.chuamun.com
www.spabinhdan.com
apr 4, 2013 – one problem is that reconcile is somewhat expensive and finds itself in competition with off extra-label generic fluoxetine . for the purposes of  www.camnanglamdep24.com